para que serve chá de melissa

Chá de melissa é uma infusão feita a partir das folhas e caules da erva Melissa officinalis. Desde a antiguidade, o chá de melissa tem sido apreciado por suas propriedades medicinais e terapêuticas, especialmente em países europeus como Portugal. Uma das principais propriedades do chá de melissa é sua capacidade de aliviar o estresse e a ansiedade. A erva possui propriedades relaxantes que ajudam a acalmar o corpo e a mente, promovendo uma sensação de tranquilidade e paz. Além disso, o chá de melissa é conhecido por melhorar o sono, o que pode ajudar a reduzir a insônia e os problemas de sono relacionados ao estresse. Outra propriedade importante do chá de melissa é sua capacidade de aumentar a imunidade. As propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias presentes na erva ajudam a proteger o corpo contra doenças e infecções, além de fortalecer o sistema imunológico. O chá de melissa também é conhecido por suas propriedades digestivas, auxiliando na digestão e aliviando problemas digestivos como náuseas, vômitos e cólicas. Além disso, a erva pode ajudar a reduzir os sintomas da síndrome do intestino irritável e outras condições digestivas. Em resumo, o chá de melissa é uma infusão deliciosa e poderosa, que pode proporcionar diversos benefícios para a saúde. Se você está procurando uma forma de aliviar o estresse, melhorar o sono, aumentar a imunidade ou aliviar problemas digestivos, definitivamente vale a pena experimentar o chá de melissa.